仕事納めまでの1週間はオフ、夕方に1時間
はローラーに乗ってたけど、トレーニングになる強度では無い。
ポジション調整による股ずれもあり大人しく。
特にトレーニング無しなので日記もサボり。
今年の冬はしっかり休んでるので、フィジカル
低下は悲しいけど、仕方ない。
来年は春からレース出れる様に調整していくぞー
27日で仕事も無事に納めた。
結局のところ自分次第だが、やらない決断をしないとエンドレスなのはわかってる。
17時から18時30分まで会社の忘年会。
ダラダラ飲まずにサクッと90分。今の時代は
その方が良いだろう。
28日 ▪️土曜日アラサイ 4'05 118km 174TSS
今日から9連休、初日は大人しくアラサイで
とりあえず100km。
スタートしてすぐにヨシノリさんが固定ギアで
走っていたので合流し、雑談しながら2往復。
もう少しポジション調整が必要な感じがするのはコンディションが良くないからだ。
乗れてる時と恐らく身体が違う、クレドに行ってないからだなぁ。
明日はチーム忘年ライドで保田ベースに1泊、
明後日は湾岸忘年ライドなので、お酒は控えめにしておこうww
