12日 1,423KJ
8時からmeet up ルートは最後にアルプを登る
辛いの間違い無しルート。
ラストまではゆっくりペースなのでアップもせずに
スタート。チャットしながら走るとあっという間に
時間は過ぎる。アルプは残り6セクションからフリー
なので3倍〜4倍で淡々と登る。ちょい先行気味になってしまっているが、緩め過ぎるのも脚使うから
怒られない程度に、、w
フリーが近づくと皆んな合流してペースも上がってくる。作戦は無し、 登りなのでただ付いて行くだけw アタックされてもついていく。アタックされても
ペースで登るか迷っていたけどヤーマさん、キタさんをいかせてしまったら多分追いつかないし、面白くないw 千切れるとこまで追い込むのが練習だし。
早々にキタさんとヤーマさんの揺さぶりが入り、
追いかける。とりあえず行けるとこまでハイペースで行ってしまおうと腹くくる。
あーーー辛。キタさんが少し離れてヤーマさんと2人に、、やべぇ、千切れそうと思いながらとりあえず垂れずにゴール。
ゴール直後は久しぶりに吐きそうだった。🤮
zwiftだと体重そのままだからそこそこ登れるみたい
リアルはやばいな。。。そろそろ、、。
