眠い。。😑朝練。。

朝練。

25分-226w

25分-218w  25s踠き数本。(30sいかず。。😑)

踠きを、必ずいれとかないとな。

巡行スピードだけだと千切れて終わりに

なってしまうので。。😅

レースまであと2ヶ月位あるので、

どの位積み上げられるだろうか。。。