夜ローラー。 朝練でTSS100までいかないなぁ。。 もう少し距離を伸ばすかな 足りない分をローラーで回す。 3分-5分レスト×3本。 昨年の9月.10月の走行データをみて、 出力を比べるとやはりかなり落ちている。 落ちたというか、あの時期はしっかりと 積めたっ…

なんとか朝練。 往路30分195w 復路28分226w 朝起きて、無心で準備しないと心折れて寝てしまいそうな感じw。 出来るだけ続けよう。。。😅