ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

通常。

朝練

15分-248w-228w-238w-235w

1本目だけ少し高めだが、残り3本は

通常通り。。。

脚はかなりフレッシュだし、後半の方が

上がってる感じがあったんだけどな😑