今日はローラートレーニング。 アップ30分〜SST20分。 ターゲットのW数が217〜232だったのが、 230〜240Wをターゲットに、、。 少し上がってるかな。 日曜日は、家族でお花見の予定。 サンクス合宿は残念ながら不参加に、、。 朝一だけ、不動峠行ってこよう…