▪️水曜アラサイ流し 50分 21km 39TSS
今回の風邪が長い、もう大丈夫かなと感じてからも咳が治らず、体力が落ちている。
朝練もオフにして回復させた方が良さそうだが、軽い運動程度ならとアラサイへ。
最近はレイクシューズのピッタリ感が逆に
ストレスを感じていて、スペシャシューズに
戻してみたら、良い感じ。ソールはスペシャの方が硬いのか？剛性感も良いのでもう一度使ってみようと思う。
1往復だけ流して、最後に掛け下ろしから陸橋までの1.5km走を1本やったが途中で撃沈、、
パワー出てる訳じゃ無いのに最後まで行けず。
まぁ、風邪のせいでは無いけどw
早く体調戻ってくれーーー。
