アラサイピスト

▪️アラサイピスト　　2:06     45km

本日4名、シミズさん、タケダさん、ヤスさん。

いまいち疲れが抜けて無い感覚があるけど、

走っていれば上がってくるかなと。。

しかし高速ローテでラストつけなかったし、

かけ下ろし4本も出たい所から出れず。

シミズさんから慢性疲労かもよーとアドバイス。

元々この程度の様な気もするが、、w

この練習はどれだけリミッター外せるかなので、

自分との戦いなんだけど、もっと上手く身体を

使わないともがききれない。。

明日もアラサイかな。