土曜日。明日はどうやら天気が回復しそうなので、朝からプールだ〜。全身運動だな。
恐らく自転車には乗れなくなるので、今日のうちにやっておく。ローラーセットしてイベントに参加。35㎞程のグループライドでアップ。
60分程。10分レストして次は35㎞のレースに
参加。。ラスト5㎞位でペース上がったところで今日も千切れて第2集団でゴール。
ローラー85㎞で終了。
シューズまでビショビショになっちゃった。😅
土曜日。明日はどうやら天気が回復しそうなので、朝からプールだ〜。全身運動だな。
恐らく自転車には乗れなくなるので、今日のうちにやっておく。ローラーセットしてイベントに参加。35㎞程のグループライドでアップ。
60分程。10分レストして次は35㎞のレースに
参加。。ラスト5㎞位でペース上がったところで今日も千切れて第2集団でゴール。
ローラー85㎞で終了。
シューズまでビショビショになっちゃった。😅