天気予報が傘マークばかりなんで、
昨日の夜もとりあえず乗る事に。
往路は追い風なので、脚回すだけでそこそこスピードでるので、ペダリングを意識しながら、
ラストの岩淵登りだけ踠き。
復路は若干の向い風なので、少しトルクかかるが全然パワー出ない。まぁ走っててそうだろなと思っていたけど。。
最近ペダリングの仕方を変えたのは、良い感触で巡行が楽、それでも今日は踏めないので
ラストも流して終了。
朝とりあえず起きる。早朝に起きる事自体は
慣れてきた。しかし下半身の重さが。。😅
オーバートレーニングで怪我をしたくたいので
朝練はやめておく。それだけのボリュームを走れる身体が出来てないw まぁ徐々にやっていこ。
