ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2019-07-18から1日間の記事一覧

軽く夜練。

天気予報見ると明日も朝から雨。。 梅雨明けはまだなんか。。 となると、実走しとこうと、夕食後に外練へ。 ペース走から1分走を4セットで40㎞。 途中から雨降ってきたけど、小雨はもう雨に ならないな。。w 明日からは週末に追い込める様に調整しよう。 久…

朝練。。身体が重いw

やっと雨の心配無く朝練へ。 染み出しあるから皇居行こうか迷ったが 間違いなく荒サイの方が効率いいので、 何時も通り出発。。しかし何故か身体が重い。 今週も先週同様にたいして乗ってないのに、 身体の反応が悪い。トレーニングピークス的にも疲労は抜け…