月曜日。 一応目覚まし⏰かけて朝練時間に起きたが 流石に脚が重い。5秒考えてパス。 昨日は70kmで2,200ｍ。距離よりもやはり グループライドは、追い込める。 今週は金曜日まで雨なので外練出来ないかな。 昨日サンクスでチェーンとベアリングを交換しても…