夜ローラー。インターバル

夜ローラー。

朝練飛ばしと、天気も不安定なので、

久しぶりにローラーインターバル

30-30を10本と1分-2分を3本。

大したパワー出てないんだけどな、

やはりインターバルは独特のキツさ。。。

数値が上がっていけばモチベーションも

上がるけど、ずうっーと横ばい感が。。😅  GWの天気が気掛かり。。😑