1月20日
月曜日 zwift流し90分でリカバリー。
火曜日 zwiftのCペーサーで20分程流してから
Bクラスイベントにエントリー
スタートダッシュはギリギリ残れたが、
5周/8周辺りの短い登坂からの下りで中切れを埋め切れずに千切れるw
とりあえず完走はしたが、やっぱレースイベント
はキツいわ。。
水曜日 朝練MU
平日に唯一朝起きられる日。
今日も早朝から30名を超える参加者。
インターバルメニューは今日から1本追加で
フリー前にジワジワと脚にくる。
そしてフリーは20分程度終始耐えるのみ。
今週末は天気悪そうなのでzwiftかなぁ。。