ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

月〜水曜zwift

1月20日

月曜日 zwift流し90分でリカバリー。

 


火曜日 zwiftのCペーサーで20分程流してから

Bクラスイベントにエントリー

スタートダッシュはギリギリ残れたが、

5周/8周辺りの短い登坂からの下りで中切れを埋め切れずに千切れるw

とりあえず完走はしたが、やっぱレースイベント

はキツいわ。。

 


水曜日 朝練MU

平日に唯一朝起きられる日。

今日も早朝から30名を超える参加者。

インターバルメニューは今日から1本追加で

フリー前にジワジワと脚にくる。

そしてフリーは20分程度終始耐えるのみ。

 


今週末は天気悪そうなのでzwiftかなぁ。。