朝練 暗い。(104)

朝練。

何時も不思議に思うが、目覚まし鳴る5分前位に自然と起きる。。🙄コレなんなんだろ？

更にこんな時間に起きれる様になって。。

自転車乗る前から考えると変人だな。。😢

今日も4時出発。まだまだ暗い。往路はアップ

にしかならない。少し出発時間を調整しないと

ダメかもなぁ。。今日は直ぐに岩崎さんと合流、会話しながら往路はアップ。

往路5分259w   復路 28分247w。

まだまだ疲労が残ってる感じ。出力が継続

出来ず後半垂れた。

走りながら疲労を抜いていこう。