▪️ Carson＋2 1:18 963KJ 92TSS
今日はCarsonやるって決めていたのだが
寝起きはやはり心が弱いww
昨日の夜はやる気満々だったのに。。。
Carson＋2の1セット目は案外楽かも、、って
感じてしまうのがいやらしい所w
2セット目から段々と辛さがやってくるので
調子に乗らずに淡々とこなす。
回転数は1セット目は100以上2セット目は
95以上を狙うが2セット目からやっぱキツイ。。
3セット目は少しギア上げて耐えるw
1番キツイ2本目が終わり3本目がスタートしたと同時にパワーロスト😅 まぁいいや。。
ベース強度はやはりこのメニューが効くなぁ。
そこそこ走ったので今日はカレー
