2018-10-24 起きれんので、夜練。 朝起きれない😅 寒いからか、モチベーションか、 どちらにしても昨日、今日起きれなかった。 しょうがないので、夜練は外へ。 TDR周回で60km程。基本はペースで 5分走を6本。 244w-266w-262w-290w-271w-284w 信号が2箇所有るので、出力は参考程度だけど、5分ならもう少し高めを出したいな🙄 冬場のトレーニングプランを見直しだな。