雨も止んだのでレース前のバイク点検に。。
ブレーキシューやタイヤの擦り減り具合など、
雨のレースの可能性が高いので、確認してもらった。。完全に雨ならアルミに変更だけど。😅
夕飯食べてから少しだけ外流しへ。
気温が低くなったので、乗り始めは関節が硬い感じ、久しぶりの実走だからかな。。🙄
疲れを残さない様に調整程度で流す。
たまに我慢出来なくなって少し踏んでは
やめてを繰り返す。。。
脚に疲労は残したくないが、心拍は少し上げときたい、明日は負荷無しでローラー回しとくかな。。
2日間脚を休ませているので、脚、身体はフレッシュ。焦る気持ちを抑えて調整。
あと3日。
