ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

朝練ショート(63)

朝練。

疲労を抜いてからの追い込み練ができてないな

と思いつつ、今朝はショートで。

基本的には流して終了。何度か踏み込んで、

インターバルかける。出力低いな。。