▪️朝流し 1時間10分 31 TSS 月曜日だが何時も通りに起床、朝起きれるかはやはり気温なんだと思う。 ガッツリと疲労感はあるが、とりあえず ローラー乗ってアクティブリカバリー。 ヤエさんがペダリング沼って言ってたけど、 やはり皆んなポジションや、身体…