▪️5時間24分 149km 251TSS 今日は午後から用事があるので午前中だけ サクッと終われる様にアラサイへ。 淡々とL2〜L3強度で走ってみようと昨日ほ 晩飯、今朝の朝食を沢山食べて、更に補給食を 背中に沢山入れて出発。 寒い、、、ホント寒い。 1人なので帰ろ…