▪️ ローラー1部 3:00 126TSS 雨だと思ってローラーしたら午前中は外走れた みたい、、、しかし雨上がりのアラサイはパンク の確率高くなるので正解かも。 いつもの平坦で90分脚を回してから1時間の レースにBでエントリー、20名ほど。 予想より速いので脚が…