ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2022-10-03から1日間の記事一覧

回復走

▪️ 月曜回復走 1:32 32TSS 103/168 何時もの時間に起きたのでアラサイへ。 普段はオフな月曜日だけど、10月だけは何かを 変えていきたいのでとりあえず乗る。 回復なのでクルクルと回すだけですが 何となく意識がハムと臀筋に。 昨日のCREDO で集中的に追い…