▪️土曜流し 1:19 35 TSS 今日も仕事の為、何時も通りアラサイへ。 風も無く走り易い。 ほぐす程度に軽く回すけど、どうも左側が張っていて良くない。 疲れが最初に出る箇所で調子がいい時は気にならないんだよなぁ。 もう少し毎日のケアをしないと固まってし…

▪️金曜JEET 1:15 雨降ってきそうなので久しぶりに金曜JEETに 参加。知り合いも多いのでこのイベントは好き。 今日もマコッチさん、ヤスさんと一緒だw スタート5分前からアップしてスタート。。。 あれ、、、辛いぞw 固定ローラーが辛い。。 30分してようやく…