▪️ 手賀沼 3:40 193TSS アチチさん主催の手賀沼練に参加させてもらう。 袖チャレ対策練と言う事で参加者9名。 内容は7名の集団を2名が50m程差で追いかける のを9周＋フリー1周。 自分は2.5.8周の3回、湾岸アタカさんとペア。 今日はフィジカル的な練習ともっ…