▪️金曜JEETベースライド1時間43分 98 TSS かなり久しぶりに金曜JEET、4時35分スタート だけどしっかりと統率のとれたグループライドなのでアップも必要無くスタート出来るので非常に 有難い。 マコッチさん、イシヅカさん、イズミヤまさんもエントリーしてる…

▪️木曜オフ 朝起きたがどうも身体が起きないので二度寝。 まだどこかオフシーズンって言う感覚なので まぁ良いかな。 朝にトレーニングして夕方はストレッチの ルーティンになってきたので今日はストレッチ だけで良いや。 帰宅してから今日も次女の逆上がり…