木曜オフ

▪️木曜オフ

朝起きたがどうも身体が起きないので二度寝。

まだどこかオフシーズンって言う感覚なので

まぁ良いかな。

朝にトレーニングして夕方はストレッチの

ルーティンになってきたので今日はストレッチ

だけで良いや。

帰宅してから今日も次女の逆上がり練、

YouTubeで逆上がりの教え方を調べたので

ポイントは掴めてきたはず。

昨日より更に軽くサポートするだけで出来る様に

なったんだけど、1人でやらせてみると上手く脚が

上がらない、、

サポートする時もあまり押して無いんだけどなぁ。。