4時間15分 1,608KJ 139TSS 3連休最終日は荒サイでリカバリー。 強度あげても意味なさそうな身体なので 秋ヶ瀬公園まで流し。 昨日ヨシノリ店長から教えてもらった、 楽して走る事を考えながらペダリングする。 とにかく綺麗にペダリングが出来る様に色々と …