早朝なら外走れるんじゃ無いかと言う望みも
叶わず雨。
雨で外走る事も有りかも知れないけど、リスク
考えると周回コースか登りリピートかなぁ。
5時スタートのAHDRベースライド。2.5〜3.0倍
スタート直後はリーダーが先頭で引いていて、
上げすぎだろw レッドカーテン使いながら何とか
まとまっている感じ。60分過ぎた辺りから
そろそろやめたくなるw
この後ASIA120kmが控えてるから80分で終了。
ASIA120kmはリアル練習仲間が数名。
3時間のロングライドなのでチャットしながら
いつの間にか時間が過ぎてるのが理想w
しかしスタートからペースが速い。
ペース上げてるやつ絶対途中でやめるなよ〜。
平坦は徐々に落ち着いて来たけど、登りになると
絶対上げるやつがいる。。
チャットでアチチさん達がコメントしてくれてるんだけど、全く変わらん。オージーに伝わって無いのか？って英語でコメントしてくれてるんだけど、どうやら日本人も2人位上げてるみたい。。
コレは日本語が読めないのか？それとも空気が
読めないのか？？？
こういう人達はリアル練習会で一体どうしてるんだろう。。
ラスト1周25kmになるとペースが上がってくる。
アップダウン区間をギリギリでこなすが
もう脚終了してるのがわかる。。
今少しでもペース上がったら千切れるな、、、
って状態で粘るが、残り１０kmで脚終了〜。
残りは後ろからくる集団にもつけずヘロヘロに
なりながらゴールまで。
明日仕事だから走り込もうと
トータル180km走ってもうたw
横になって休んでいても急に脚が攣る。。
ローラーはやはりダメージデカイ。
そして、夕方になり明日の仕事が延期になりますたw 休めるけど、明日身体動くかな。。
