金曜朝サガン

木曜日は仕事の疲れで起きれず。。

まぁこんな日もあるだろうw

金曜朝サガン

いつも通りの3サガン、昨日レストにしたので

感覚と数値が大体合ってる。

尻を外して踏むイメージで230〜260w位で

巡行してラスト200mスプリント。

段々とスプリントもコツを掴んできた様な気になっていたけど、今日はMAX660wって。。

うーん、感覚と数値全く掴めてないw