27日 2:00 1,134KJ
夜外。流し過ぎず、テンポ辺りで一定の負荷かけて
止まらず走る。やはりこのルートは1時間位で飽きてくるけど安全考えるとこの場所になるよなぁ。
途中でＴシャツ、フラペのロードおじさんの隣を
パスしたら、何か急に速度上げて抜き返してきた、、😅 どーした、急にw
付き位置おじさんも嫌だけど、ムキになるオジサンも怖いなw
28日 0:50 693KJ
外行く予定だったが、雨降ってきたのでローラー。
しかし乗ってすぐにあれ？
数日ローラーしないだけで違和感が凄い。
やはりバイクを固定されてる不自然を感じる。
zwift生活の時は普通だったのになぁ。
60kmのイベントに参加してみるが
高出力出す時に不自然な力のかけ方になってしまうので40分でDNF。ローラー辛w
