朝 3:00 クロス練
夜ローラー 1:00 411KJ 33TSS
12月、、あっと言う前に11月は終わったw
ほぼ練習らしい練習はしないで、
心と身体の回復月だったかも知れない。
今日は午後から七五三のお詣りの為
午前中と言うか朝だけ喜多さん、仲さんとBZTランドへ。平坦コースと林間コースがあり、平坦練習しかした事無い自分にはとても有意義になった。レースか試走の時だけ林間セクションを少し走るが、練習した事無いから、
まぁ下手くそw 止まっちゃうんじゃ無いの？
って位のスピードでビビりながら走ってた。
何周かすると段々と慣れてスピードアップ⤴️
まぁ上手な人のスピードがどんなもんか分からんけど、それなりに慣れてきた感じ。
しかし課題はやはりコーナーの減速と抜けるスピード。平坦コースでも1度落車したが、
突っ込み過ぎてしまう。イメージは「ゆっくり入って速く抜ける。」なのだが、前を走ってしまうと減速しきれずにコーナーでブレーキが必要となり出口スピードが落ちる。
わかっているんだけどなぁw😅 反省。
しかし、林間コースはかなり練習になって
夢中でグルグル回った。コレは身体が忘れない様に定期的に練習したいなぁ。
夜はローラー流し60分。
