昨日は自転車乗らず。
クロスだと実走のみなので、雨上がりだし、
自転車汚れるし。。まぁ我慢。
昼間、たまたま見たインスタで増田選手が、
ダンベル持ってスクワットしているストーリーが。。。
これ、良いかもなぁ。時間が無い中で筋トレ
したいし、自重のみだと飽きて続かない。
しかもそこに、売ってるし。。
はい、買って使わなくなる物恐らく
第1位のダンベルを購入。ただし今回は
体幹強化が自分の中でポイントなので、
ケトルダンベルを購入。
早速夕食後に、トレーニング開始。
ネットで色々と使い方を観ながら試してみる。
久しぶりの筋トレ。懐かしいななんて思いながら。確かに普通のダンベルより体幹に効く。
初日だから調子に乗り1時間程。
筋トレ後のプロテインは何時もと違った。
マッチョ感タップリで。。いや、違うか。
間違いなく使わなくなるこの道具。
いつまで続くか自分でも楽しみ。。
