帰宅して夕飯食べて、少し考える 3択。1.何もしない。2.ローラー。3.実走。 ただ、相変わらず脹脛はかなり痛い が、2日間空けるのはメンタル的に良くないので、とりあえず自転車に乗るだけでもしたい。。回復が遅い。。 ローラーだとパワーばかり見てしまっ…
火曜日なのに、脚が痛い😑 コレはもしや、追い込み方失敗したかな💦 特に脹脛があかん。。。練習出来ない。 そんなに何時も以上の事をしたつもりは ないのに、、、。 夜には痛み引いてくれないと困るな。😅
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