2018-09-30 次は。。。 よしっ!気持を入れ替えよう。 朝には雨止んでるから朝練行けるんじゃない。 と言うカミさんの鬼👹ぶりは聞き流して、 ローラー。 そうなんだよなぁ。脚疲れて無いんだよなぁ。 15分位流してから3分と1分×5本。 次の目標設定しないとなぁ。。。