月〜木曜は練習せず。 30分ほどローラーしたけどトレーニングでは無い 夕方に乗ろうと思いつつも、会食が入り乗れず。 飲まなきゃ良いんだけど、飲んでしまう。 今は仕方無いので割り切っているけど、食べ過ぎ は気をつけないと駄目だー。 水曜日、RXBIKに自…