▪️ 4時間2分 191 TSS
起きてチームの掲示板をみたら主催者がレースの開催判断を5時半にするとの事。
中止になる事もあるんだwww
川崎は近いし受付8時なので間に合うけど気持ち的にテンション落ちるなぁ。。
結局中止になりサイカさんのミートアップへ。
雨の休日にミートアップは長時間ローラーに乗れるので有難い。
途中サイカさんの指示でメニューも入りながら
3時間、たっぷり楽しめました。
▪️1時間31分 79 TSS
一度シャワー浴びて飯食べてから午後の部。
キングオブエンデューロ的なww
アップしてからBペーサー、Aペーサーと繋いで
90分。2時間予定だったけどCREDOまで少し休憩したかったので90分でDNFしましたwww
レースが中止になりCREDOどーする？と
マコッチさんが予約を入れてくれたので有り難く
CREDOへ。
マコッチさん、みずちゃさんの後のコマに入れてもらい、ヒグラシさんと2人,
体幹中心のメニューでTRXも3分を2セット。
体重が絞れてきたからか、体幹で身体を支える
芯みたいなのが掴めてきて、かなり楽。
それとも最近はマコッチさん達と合同にしてもらってるおかげで、継続出来てるからかな？
トレーナーさんにかなり仕上がってきてると
褒められたぜ。
今週も何とか1,000 TSSはクリア、
しかし3,000kmはちと届かないペースだなぁ。
