▪️ シクロクロス練 4時間
キタさんに誘ってもらいシクロクロス練、
幕張はレースの時に走っただけで練習した事
無かったけど自宅から車で30〜40分で行けるので良いかもね。
テルヤさんをピックアップして幕張でキタさん
風輪イマイさん、クラモチさん、そして千葉シクロクロスでデビュー予定のヤスさんと合流。
今日は周回コースじゃなくてしっかりとメニューをこなす練習会。流石シクロクロスの練習会に
出ているイマイさんはメニューの知識が豊富。
ロードもシクロクロスもやはり上手い人達と
一緒に練習させてもらう事か何より上達の近道なのは同じ事だね。
MTBコースのパンプトラックでウォーミングアップなんだけど、身体が動かないww
固まっていてテクニックが無い自分はちょいと
不安だったのでとりあえずパス。。
前回のクロス練での怪我が1週間以上かかったから怪我に対して慎重になってるんだよなぁ。。
身体の重心移動で進むんだけど数回だけやってみたけど下手すぎww今度練習しにいこう。。
丸太越えはこんな細かいテクニック使ってるのねー、勉強になりました。
忍者返しは登れ無い、難しいなぁ。。
そして初めての砂浜練は走り方がやっぱりあるのね、単純にモアパワーだともたないわww
ハンドルに荷重せずに後輪に重心ずらすんだけど
まぁ難しいね、クラモチさんは上手かったなぁ、
ここでヤスさんが立ちゴケして肋骨を、、、😅
多分こないだ自分がやったのと同じ状態かな。。
1週間位痛みがあるので千葉クロス間に合うかな？
シクロクロス練はやはり単に走るだけじゃ無くて
こうやってパートに分けた練習が必要だなぁと。
今日は大変勉強になり、有難うございました。
