6:11 2,015KJ 197TSS
サンクス某井練。
圧倒的にボリューム不足の為、自走で行く。
この時期は日の出が遅いからあまり早くスタート出来ないし、身体も硬くてちょっと悩みどころ。
自走で向かう途中も低めの姿勢を少し意識してみるが、やっぱり上腕三頭筋が詰まり気味できつい。
早いとこサンクス行ってハンドルの高さ戻してもらおう。。😅
それでも詰まり気味ならステムを10㎜伸ばしてみるかな。🤔
今日も内容はLSDでラストの直線で刺激をいれる
冬メニュー。
ラスト3周は少しペースアップして終了。
もっとコーナー、集団走行を練習しないとあかん。
