2017-11-29 完全回復だな👍 帰宅時間が、遅かったので今日もローラー練。 15分アップして、開始。 25分 中強度で踏み続けた🙄 5分 クールダウン 計 45分 FTP更新。 パワーアップしてるかも😁 超回復して、強くなってるぞ。 と、言い聞かせる、、、、🙄 週末は、確かめに、不動峠行こうかな。 トレーニングライドあるのかな🙄 練習に対してのモチベーションは高くなったかもしれないな。