完全回復だな👍

帰宅時間が、遅かったので今日もローラー練。

15分アップして、開始。

25分 中強度で踏み続けた🙄

5分 クールダウン

計 45分

FTP更新。

パワーアップしてるかも😁

超回復して、強くなってるぞ。

と、言い聞かせる、、、、🙄

週末は、確かめに、不動峠行こうかな。

トレーニングライドあるのかな🙄

練習に対してのモチベーションは高くなったかもしれないな。