連休2日目
まこっちさん主催の房総練に参加。
参加者24名をRXさんと湾岸さんを中心に
8名づつ3パックに分けてもらう。
比較的マイルドなパックなのかな。😅
一緒に走った事あるのはRXニシヤマさん、
バンバさん、ヤスさんで湾岸イイジマさん、
コケシさんは名前は知っていても走るのは初。
後2名の方はリアル、バーチャルお初かなw
周回スタートコースまではアップして
Aグループなので1番最初にスタート。
うーん。速い。。1周目はゆっくりな予定が、、
なので前出た時に少しペース抑える感じにするが
いまいちペースが落ち着かない。
登りも4倍以上出てる、、、ニシヤマさんが
声かけしてくれて登りのペースは落ち着いてきたが今度は平坦が遅いので、1周完了時で後ろの
B、Cパックに追いつかれてしまう。
平坦でスピード維持しないとトータルタイムが
遅いんだよなぁ。。
数名が先頭出た時にスピードが落ちてる事に気がついていない。周回を重ねるごとにペースを上げていく予定なのに、多分落ちてるか、変わっていないかで、後ろは脚止めてしまってる。。
平坦のペース上げたいなぁと平坦、下り基調で
ペース上げると後ろが伸びてるから踏み過ぎって
コケシさんに言われてしまう。さーせん😅
フリーに入るまではコレでいくしか無いかと
諦めるw
下りのペースを落とし、4周目フリーは
安全性を考えてさっきの雨降ってた登りを
ゴールにしましょうと
ニシヤマさんが提案してくれたのでゴール地点が
変更になる。
そして最初の登り、(この登りでゴールだと完全に勘違いしてた。🤣)
前回マコッチさんがアタックした所からだと
短いと思って登り始めからペースアップ。
後ろは反応してこないのでそのままのペースを
維持して行く。残り300m位でコケシさんに追いつかれ、コケシさんがペース上げた所につく。
残り50mでゴールだと思って全開アタック。
後ろは誰もいないので1着だと思い下っていると
路面が濡れてない。。。
あれ？もう乾いたの？
下り切って流していると後ろからコケシさん
バンバさんともう1名。
ん？ペースで走ってるけど、、、もしや、
さっきのゴールじゃ無いな。。🤣
とりあえず4名でローテして様子見てたら
バンバさんがアタック！ギリギリ反応して
つけた。やべぇw、ゴールがわからねぇー。
後何個登るんだっけ？
しょうがないからゴールっぽい所は全部行くしかねぇ。。🤣
バンバさんのアタックで1名落ちてコケシさんと
3名に。うーん。もう脚無いw
ラスト、ホントのゴールで脚終わって3着🥲
結果、久しぶりに限界まで追い込めましたw
ダウン中に脚攣ってきたのでまぁ頑張ったかなと。。。
練習後はRXマコッチさん、オクダさん、トミさんと
カレーを食べてからマコッチさんハウスに戻り
プールでクールダウン。。。
マジでプールさいこーーー！
明日は龍きゅう練に初参加。
早く回復して、俺の脚。🤣
