リカバリーローラー。
昨日の鹿野山トレーニングは体調が良かった。
冬場の積み上げ、パワートレーニングの成果
が、多少感じられた1日だった。
トレーニング方法は継続してみようと、、、。
SSTメニューをメインにして、振り幅で調整。
今日も、ローラーに跨り30分程回してメニューを決めようと思ったが、疲れが残っているので
リカバリー60分で終了。 まぁ当然か、、。
今日メニューが出来る位なら昨日の追込み練が足らないって事になるよな、、、。
明日からに切り替えて、回復に。
3月21日の群馬CSC試走の為、コースに電話📞で確認とした所
「今除雪中ですよ🙄」、、、😑
えっ、、予想外の返答💦
東日本ロードと、同じコースレイアウトを走れますか？、試走のつもりで伺いたいのですが？、、。って質問するつもりだったのに。
それ以前の問題だった。良かった確認しといて。でも何とか21日には走れそうですよ、
との事なので、日程が近くなったら再度確認
する事に。 ダメ🙅♂️なら4月初旬だなぁ。
段々、暖かくなってきた。🌸🌸🌸🌸
ロードバイクのシーズンまでもうすぐだ🚴
