6日 1,310KJ
基本的にzwift。
外走るのは不要不急にあたるので一応自粛しようかなと。 1人でサイクリングは良いみたいだけど、
練習になるのは良くないだろうし、今は様々な
リスクも背負いたくないからzwiftするのが良いだろう。
japan base ride で75㎞程。japan zwiftのイベントは
皆んなペースが一定なので走りやすい。
ラスト3kmだけフリーで上げて終了。
最近やっと心拍計を復活させたんだけど、心拍が以前より全体的に低くて上がらない。。
やはり練習不足って事なんかな。
7日 1,016KJ
japan zwiftレース 43km
スタートがきつい。Aクラスなのか本当出力高い奴が
多いw リザルトみると嘘だろってのもいるけど、
結構5倍近くで強い人は1時間くらい走ってる。
無理だろw
オフ入れてからやろうかな。。
