0:35 500 KJ 47TSS 夜ローラー、zwiftレース(B) 短めのレースを選んで、鏡を前に置きながら。 出力よりもフォームを意識して。 意識するとやはり違うが、横から見るとまだまだ 頭の位置が高い。 柔軟性と同時に体幹鍛えないとダメやな。 腰辺りから力入れる…