▪️ アサテガ 3:27 227TSS アチチさん主催で印西3周回＋手賀沼3周。 印西のもがき区間を3回と手賀沼3周がメイン。 参加者15名程を3パックに分けてスタート 昨夜飲酒した影響なのか朝のHRVはギリギリ グリーンゾーン、ホント如実に現れるなぁ。 走り始めは調子…

▪️金曜JETT 1:40 103TSS ガーミン先生は休息日と言っていたけど まぁベースライドなら高強度に入らないので。 淡々と進むのでロッポンギインサイト聴きながらら流す。ラストのスプリントでオッテモ勢2人に やられた〜。 昼はJETT走ったのでカレー、やっぱシ…