▪️ JEETベースライド 2時間5分 116TSS 通常朝練の時間に起きれたので久しぶりに 金曜JETTにエントリー。 スタートしたらマコッチさんも参加していたので、完走目指して走る。 Bクラスなので先頭出なければ3〜3.5倍辺り で淡々と走れる。心拍は120〜150まで徐…