▪️ 長柄周回 4時間 105km 252TSS 今日は長柄周回コース、1ミリの雨予報になってたので防寒対策して真冬仕様。 周回コースなので暑くなったら脱ぐ。 アラサイでLSDも考えたけど、アップダウンコースでペダリングを色々試してみたかった。 イッチーさんが言っ…