▪️ 3時間15分 119km 215TSS 君津スタート房総練 マコッチさん、イッチーさん、フルタニ家の 5名でスタート。 TD55は終わったのでベースライド的な。 朝は寒いのでアップオイルをしっかり塗って ジャージは裏起毛にベスト、ビブは7部丈。 グローブは指だしに…

▪️ ローラー40分 23TSS 今日は仕事がありローラー、この時期から 年末までバタバタとするのは毎年の事なので まぁ、しょうがない。 年末、年度末、決算時期とバタバタ多すぎ 問題なんとかならんかな。 4時に起きたら次女が起きていてビックリ。 勉強道具を抱…