▪️ローラー3時間10分 84TSS ▪️2部練 ローラー2時間 97TSS 連休最終日は朝から雨、自然起床で良いのだけど いつも目覚ましで起きてないのでやはり普段通りに起きた。。3時かww 身体はバキバキだけど、急いで乗る必要も無いのでゆっくり風呂入って筋肉温めてか…