▪️3時間50分 110km 232TSS 今日も房総へ。 手賀沼の練習会に行きたかったが 昨日のTD55は登りの感覚が良くなくて身体の使い方を確認、調整しようと房総にした。 ソロで良く走っていたコースにして毎回ギリギリ4時間くらいなので今日は1人で平坦も登りもスピ…